居心地の良い森林に佇んで、五感をフルに使って自然の心地よさを楽しむ… 森林浴・森林セラピーの本質は同じですが、健康増進に役立つメニューを提供するため、ご案内する人数によって提供できるサービスが異なります。
健康増進のサービスは個々のパーソナリティに作用するため、人数が少ないほど、より専門的に特化したサービスが受けられます。
このページでは、ご参加の人数によるオススメの体験メニューをご案内します。
※新型コロナウィルスの感染状況により、開催を見合わせているメニューがございます。詳しくは上松町観光協会までお問い合わせください。
【１〜２名】
たっぷり時間を使い、宿泊も含めたフレキシブルな体験が可能です。また人間ドックに準じた健康診断や各種ストレスチェックなど、医療的なサービスも受けることが可能となります。健康増進のために森林を満喫できる、最もスペシャルな滞在メニューです。
【５名以内】
気心の知れた仲間と、気軽に森林セラピーを体験できるコースです。滞在時間は２〜３時間を見込み、全員が血圧測定や簡易ストレスチェックを受けることが可能です。
【５名以上】
「森林浴、森林セラピーって何？」と関心がある方々に向けた、知るためのメニューが中心となります。学校の学習旅行や企業のご視察、団体ツアーによる森林セラピー入門講座などが該当します。滞在時間は２時間前後で、ストレスチェックなどは全員が受けるのは難しくなります。
【企業で働く方々へのリフレッシュメニュー】
赤沢自然休養林では、2020年に林野庁の「森林サービス産業モデル地域」に選定され、企業の健康経営をサポートするモデルツアーを構築しました。働き盛りの社会人のメンタルヘルスやリフレッシュを、約１週間にわたって調査・サポートします。